repas complet pour une journee parfaite

salut tout le monde j espere que vous allez bien je reviens aujourdhui a l occasion des rentrees que ca soit al ecoles ou au travail pour vous propser un petit dej ou meme une collation tous ce que vous voulez qui tient enormement et otre et qui fournis pleinement de l energie et c est celle d un porige aux flocons d avoine et aux fruits j espere que vous allez aimez et surtout j attend vos remarques et propositions en commentaires .

ps: je vous propose d essayer avec des fruits bien frais des myrtilles fraises peches ... c est meiux et c est super bon et plus energitique .

bonne rentrée a tous.